先月の半ばぐらいから積極的に体を動かしている、去年は、ダイエットだと食事制限などしていたがやはり、体を動かし心身ともに健康を考えると運動だなと感じました。なかなか体が動かなかったのですが、気持ちの変化でしょうか？兎にも角にも体を動かすこと…
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